Celebridades que Emagreceram e Sua Incrível Transformação
Tom Arnold – 45 Quilos – Dieta Low Carb & Exercícios
O nascimento do seu filho foi a grande motivação do ator Tom Arnold para cuidar melhor da saúde. Perder peso era uma das principais metas e, para tanto, ele parou de consumir carboidratos e começou a frequentar a academia seis vezes por semana, perdendo 45 quilos.
Admitindo seu vício em comida, álcool e drogas, Arnold atribui seu ótimo condicionamento físico ao esforço e dedicação de sua esposa ao preparar-lhe refeições saudáveis e dar-lhe apoio. Como já foi comentado, muitas vezes, o incentivo de pessoas próximas é essencial para a mudança de hábitos.
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