Celebridades que Emagreceram e Sua Incrível Transformação
Boninho – 30 Quilos – Gastroplastia
Ao constatar que suas taxas de colesterol e glicose estavam alteradas e que sua saúde estava sendo prejudicada pelo excesso de peso, José Bonifácio Oliveira, o Boninho, conhecido diretor da Globo, resolvei submeter-se à cirurgia bariátrica, conseguindo ficar com 81 quilos e sentindo-se bem mais saudável.
Para manter-se em forma, ele adotou uma dieta de baixo teor de carboidratos e garante que come de tudo, mas em menor quantidade. Como complemento, voltou a malhar e a praticar esportes, pois, como sabemos, o sedentarismo é um dos maiores inimigos da boa forma.
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