Celebridades que Emagreceram e Sua Incrível Transformação
Geisy Arruda – 16 Quilos – Dieta & Exercícios
Desde 2014, a modelo Geisy Arruda emagreceu 16 quilos em dois meses.Desde então, ela vem se esforçando para manter as medidas. Com 1,70m de altura, passou de 86 para 70 quilos. Para chegar a esse peso, a modelo conta que enfrentou uma dieta muito rígida, com muita proteína e quase nada de carboidratos. Como se vê, os resultados foram bem positivos.
Agora, sente-se liberada para comer um pouquinho de tudo, mas jamais tudo. Além de seguir a dieta, também malha três ou quatro vezes na academia, onde pratica exercícios de musculação e aeróbicos. E dança zumba, que diverte e queima calorias.
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