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すっぴんも美しい日本のセレブたち、その秘訣とは？

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有村架純

透明感あふれる可憐な雰囲気が魅力の有村架純。彼女の美しさは、食生活へのストイックな意識から来ています。

  • 代表作: 連続テレビ小説『ひよっこ』、映画『花束みたいな恋をした』、『るろうに剣心』など。
  • 美容の秘密: 朝食はアボカドやバナナ、青汁などを入れた手作りスムージーが定番。また、夜は野菜たっぷりの鍋を食べるなど、外食以外は植物性のタンパク質をメインに摂ることを心がけています。
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